Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Förmiddagspass
Tisdag 12 november 2024 10:41
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pt träning med Marcus Lindberg på Studio 2 be.
Idag rörlighets styrka för axlarna samt styrka för bål och höftböjare.
Avslutade som vanligt med marklyft. Efter uppvärmning blev det nytt personbästa med 3 repetitioner på 104 kg.
30:42
Tid
91
Snittpuls
124
Maxpuls
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1668:22:29
18918 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Veronica Byström - 12 november 19:41
Strålande!👏
Magnus Wik
- 12 november 22:15
Tack Veronica ❤️, förhoppningsvis gör styrketräningen lite nytta för löpningen 🏃
Puls
