Löpning

Måndag 11 november 2024 04:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Passerade 366 mil idag. Med 123 vilodagar.

20,01 km
Distans

1:46:59
Tid

5:21 min/km
Snitt

46 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

172:37:15

1987 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	120	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	130	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	133	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	136	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	136	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	141	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	139	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	141	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	139	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	137	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	140	57:59	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	139	1:03:25	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	140	1:08:48	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	137	1:14:11	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	135	1:19:38	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	135	1:25:07	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	135	1:30:37	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	133	1:36:05	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	136	1:41:30	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	134	1:46:57	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:46	133	1:46:59	20,01 km