Matthias Amnéus
1980 • Umeå

Med Sebastian

Fredag 8 november 2024 17:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plus lite hopp och sprint i backe.
5,49 km
Distans
24:04
Tid
4:23 min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Stegfrekvens
208 meter
Total stigning (klocka)
Saucony ride 16
Total distans: 
70:40:05
832 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:474:471384:471,00 km
2 1,00 km4:154:151589:022,00 km
3 1,00 km4:254:2516113:283,00 km
4 1,00 km4:254:2516217:534,00 km
5 1,00 km4:204:2016622:135,00 km
6 0,49 km1:523:5017024:055,49 km