Griveterrängen

Söndag 10 november 2024 16:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Knut, slutade inge bra, knut skadade sig så jag fick springa efter bilen.... mycket snö och is i skogen nu.

9,65 km
Distans

1:00:03
Tid

6:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

195
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

13:29:12

136 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	142	6:32	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	128	14:11	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	132	21:16	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	132	29:06	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	145	36:06	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	138	42:42	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	173	47:23	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	188	52:04	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	188	57:04	9,00 km
10	0,65 km	2:59	4:36	187	1:00:04	9,65 km