Löpning 2024-11-04

Måndag 4 november 2024 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

56:19
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 Svart

Total distans:

21:47:24

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	149	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	156	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	157	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	156	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	158	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	159	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	158	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	160	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	160	54:10	10,00 km
11	0,43 km	2:10	4:59	164	56:20	10,43 km