Löpning 2024-11-09

Lördag 9 november 2024 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg fortsätter.....vilket = vila som sjukgymnasten ville! :-).......

8,26 km
Distans

44:11
Tid

5:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

178
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

37:08:59

428 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	138	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	135	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	123	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	131	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	132	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	130	42:48	8,00 km
9	0,26 km	1:24	5:28	128	44:12	8,26 km