Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Långpanna
Lördag 9 november 2024 13:17
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick feeling och drog en långpanna. 8-9 grader, vindstilla och kortbrallor. Kändes lätt.
30,01
km
Distans
2:15:01
Tid
4:30
min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
115
meter
Total stigning (klocka)
New Balance SC Elite v4
Total distans:
28:54:33
385 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Staffan Westerdahl
och
Staffan Westberg
Kommentarer
Julian Eliasson
- 9 november 18:30
Bra kämpat ! Lång tur .
