<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Lördag 9 november 2024 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,11 km
Distans

1:13:35
Tid

5:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (karta)

29 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

91:39:55

934 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	130	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	133	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	23:50	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	133	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	143	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	133	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	131	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	134	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	131	1:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	135	1:13:01	13,00 km
14	0,11 km	0:35	5:24	141	1:13:36	13,11 km