Vattenparken - Klondyke

Lördag 9 november 2024 08:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgonjogg

11,13 km
Distans

1:01:57
Tid

5:34 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

110:20:36

1158 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	152	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	142	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	138	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	137	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	137	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	135	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	133	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	133	1:01:16	11,00 km
12	0,13 km	0:42	5:32	128	1:01:58	11,13 km