Rundmar

Torsdag 7 november 2024 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

59:45
Tid

4:53 min/km
Snitt

142
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

313 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	127	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	127	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	142	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	137	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	143	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	144	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	151	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	153	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	153	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	154	58:39	12,00 km
13	0,23 km	1:06	4:42	157	59:45	12,23 km