Längdskidor Skejt 60'

Torsdag 7 november 2024 10:39

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Isigt eller mjukt och sockrigt omvartannat och dessutom en fotled som krånglade extra mycket pga det så det var inte jättekul att åka idag så jag kortade ner passet.

15,65 km
Distans

1:01:55
Tid

3:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

313 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	118	4:10	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	132	8:04	2,00 km
3	1,00 km	3:38	3:38	138	11:42	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	137	15:34	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	138	19:59	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	131	23:47	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	128	27:38	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	132	31:36	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	134	35:35	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	135	39:53	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	132	43:41	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	134	48:02	12,00 km
13	1,00 km	3:49	3:49	130	51:51	13,00 km
14	1,00 km	3:53	3:53	135	55:44	14,00 km
15	1,00 km	3:41	3:41	136	59:26	15,00 km
16	0,65 km	2:29	3:49	140	1:01:55	15,65 km