Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:104:1011800:04:101,00 km
21,00 km3:543:5413200:08:042,00 km
31,00 km3:383:3813800:11:423,00 km
41,00 km3:523:5213700:15:344,00 km
51,00 km4:264:2613800:19:595,00 km
61,00 km3:473:4713100:23:476,00 km
71,00 km3:523:5212800:27:387,00 km
81,00 km3:573:5713200:31:368,00 km
91,00 km3:593:5913400:35:359,00 km
101,00 km4:184:1813500:39:5310,00 km
111,00 km3:483:4813200:43:4111,00 km
121,00 km4:214:2113400:48:0212,00 km
131,00 km3:493:4913000:51:5113,00 km
141,00 km3:533:5313500:55:4414,00 km
151,00 km3:413:4113600:59:2615,00 km
160,65 km2:293:4914001:01:5515,65 km

7 november 2024 - 10:39

Längdskidor Skejt 60'

Längdåkning - Skate
Isigt eller mjukt och sockrigt omvartannat och dessutom en fotled som krånglade extra mycket pga det så det var inte jättekul att åka idag så jag kortade ner passet.
15,65   km
Distans
1:01:55
Tid
3:57   min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls