<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Tisdag 5 november 2024 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åter efter förkylning. Hög puls.

8,95 km
Distans

52:04
Tid

5:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

63:07:18

693 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	141	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	133	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	140	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	143	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	138	40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	138	46:39	8,00 km
9	0,95 km	5:25	5:41	139	52:04	8,95 km