<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Fredag 1 november 2024 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och lätt pass för att inviga helgen

8,52 km
Distans

41:49
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

422 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

46:26:46

569 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	117	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	135	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	136	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	135	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	137	39:08	8,00 km
9	0,52 km	2:42	5:12	136	41:50	8,52 km