Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Fredag 1 november 2024 09:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kommit lite snö inatt men mest lite slask kvar när jag stack ut. Hade missat att dom skulle stänga av vattnet i läggan nu på morgonen så blev varken kaffe, vatten eller nån morgonskit. Hög puls men benen kändes iaf rätt lätta.
20,21 km
Distans
1:31:42
Tid
4:32 min/km
Snitt
138
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
274 watt
Effekt
67 meter
Total stigning (klocka)
New Balance SC Elite v4
Total distans: 
28:54:33
385 km