Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Morgonpass i Torremorinos, Spanien
Fredag 1 november 2024 07:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön morgontur på stranden innan det började bli varmt.
9,08
km
Distans
56:59
Tid
6:17
min/km
Snitt
123
Snittpuls
140
Maxpuls
162
Stegfrekvens
315
watt
Effekt
58
meter
Total stigning (klocka)
New Balance More Trail V3 Grå
Total distans:
10:57:15
89 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bo Johansson
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:08
7:08
106
7:08
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
117
13:02
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
126
19:05
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
127
25:12
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
123
31:29
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
126
37:27
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
125
43:41
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
130
50:05
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
129
56:24
9,00 km
10
0,08 km
0:36
7:10
134
56:59
9,08 km
