F&S intervall över back krön i Munkegärde

Torsdag 31 oktober 2024 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

1:04:34
Tid

6:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

10:23:35

105 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	165	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	153	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	135	19:09	3,00 km
4	0,30 km	2:03	6:46	142	21:11	3,30 km
5	0,46 km	2:38	5:40	148	23:49	3,77 km
6	0,07 km	1:05	16:00	142	24:55	3,83 km
7	0,47 km	2:30	5:20	150	27:25	4,30 km
8	0,05 km	1:26	27:20	139	28:50	4,36 km
9	0,48 km	2:42	5:35	152	31:32	4,84 km
10	0,07 km	1:03	14:46	147	32:35	4,91 km
11	0,31 km	1:37	5:14	149	34:11	5,22 km
12	0,05 km	1:08	22:49	151	35:20	5,27 km
13	0,49 km	2:50	5:46	155	38:09	5,76 km
14	0,08 km	2:14	29:38	137	40:24	5,84 km
15	0,26 km	1:20	5:09	139	41:44	6,09 km
16	0,42 km	2:15	5:24	145	43:59	6,51 km
17	0,00 km	0:04	21:15	153	44:03	6,51 km
18	0,79 km	3:50	4:50	146	47:53	7,31 km
19	1,00 km	5:50	5:50	152	53:43	8,31 km
20	1,00 km	5:51	5:51	152	59:34	9,31 km
21	0,85 km	5:00	5:54	153	1:04:34	10,15 km