Löpning 2024-10-31

Torsdag 31 oktober 2024 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,62 km
Distans

56:45
Tid

5:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	110	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	140	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	129	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	131	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	132	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	142	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	126	53:18	10,00 km
11	0,62 km	3:27	5:36	142	56:45	10,62 km