Löpning 2024-11-03

Söndag 3 november 2024 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

55:20
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	130	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	143	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	151	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	142	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	157	54:26	10,00 km
11	0,19 km	0:54	4:46	149	55:20	10,19 km