Löpning 2024-10-30

Onsdag 30 oktober 2024 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

54:48
Tid

5:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	133	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	136	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	126	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	136	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	133	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	143	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	136	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	147	54:43	10,00 km
11	0,01 km	0:06	7:22	149	54:49	10,01 km