6x1 km

Torsdag 31 oktober 2024 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

50:53
Tid

4:30 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2024

Total distans:

10:53:31

145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	137	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	154	9:28	2,00 km
3	0,27 km	1:24	5:16	156	10:52	2,27 km
4	1,00 km	4:02	4:02	164	14:55	3,27 km
5	0,48 km	2:22	4:53	162	17:17	3,75 km
6	1,00 km	4:08	4:08	169	21:25	4,75 km
7	0,45 km	2:22	5:18	160	23:47	5,20 km
8	1,00 km	4:04	4:04	166	27:51	6,20 km
9	0,48 km	2:22	4:58	160	30:13	6,67 km
10	1,00 km	4:11	4:11	167	34:24	7,67 km
11	0,46 km	2:22	5:12	169	36:46	8,13 km
12	1,00 km	3:58	3:58	167	40:44	9,13 km
13	0,46 km	2:22	5:10	166	43:06	9,59 km
14	1,00 km	4:04	4:04	174	47:10	10,59 km
15	0,47 km	2:22	5:03	167	49:32	11,06 km
16	0,26 km	1:22	5:14	153	50:53	11,32 km