Löpning Intervall 10x400 rest 60

Onsdag 30 oktober 2024 11:37

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På Vallen. Avr 81-82 varv

12,78 km
Distans

1:12:45
Tid

5:42 min/km
Snitt

127
Snittpuls

169
Maxpuls

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,13 km	23:33	5:42	129	23:33	4,13 km
2	0,40 km	1:21	3:23	111	24:54	4,53 km
3	0,11 km	1:00	9:24	121	25:54	4,63 km
4	0,40 km	1:20	3:19	121	27:13	5,03 km
5	0,08 km	1:00	12:29	127	28:13	5,11 km
6	0,40 km	1:20	3:20	122	29:33	5,51 km
7	0,08 km	1:00	12:54	132	30:33	5,59 km
8	0,40 km	1:22	3:25	121	31:56	5,99 km
9	0,07 km	1:00	14:51	126	32:56	6,06 km
10	0,40 km	1:22	3:25	137	34:18	6,46 km
11	0,07 km	1:00	15:02	136	35:18	6,53 km
12	0,40 km	1:22	3:25	131	36:40	6,93 km
13	0,07 km	1:00	15:01	139	37:40	6,99 km
14	0,40 km	1:20	3:20	129	39:00	7,39 km
15	0,07 km	1:00	14:39	134	40:00	7,46 km
16	0,40 km	1:22	3:24	136	41:21	7,86 km
17	0,06 km	1:00	16:30	145	42:21	7,92 km
18	0,40 km	1:21	3:24	144	43:43	8,32 km
19	0,05 km	1:00	21:04	154	44:43	8,37 km
20	0,40 km	1:24	3:29	148	46:06	8,77 km
21	0,04 km	1:00	27:57	157	47:06	8,80 km
22	3,98 km	25:39	6:27	119	1:12:45	12,78 km