Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Äntligen en mil
Måndag 28 oktober 2024 18:57
Löpning - Hundjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skapligt hel och frisk så det börjar kännas bättre. Bitvis lite trixig stig så tempot blir ju därefter 🙂
10,23
km
Distans
1:09:34
Tid
6:48
min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
137
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Ultra Glide
Total distans:
40:35:07
816 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
117
7:20
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
136
14:27
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
147
20:48
3,00 km
4
1,00 km
7:35
7:35
141
28:23
4,00 km
5
1,00 km
7:29
7:29
135
35:52
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
140
42:54
6,00 km
7
1,00 km
7:38
7:38
137
50:32
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
140
56:31
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
142
1:02:29
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
145
1:08:20
10,00 km
11
0,23 km
1:15
5:32
148
1:09:35
10,23 km
