<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Mobackabadet-Lundbrönet

Lördag 26 oktober 2024 09:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,87 km
Distans

1:53:31
Tid

7:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

198 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 augusti 2020	15,58 km	1:30:48	5:50 m/km
12 oktober 2019	15,53 km	1:32:05	5:56 m/km
20 oktober 2018	15,60 km	1:33:18	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Roger Sjölin

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	121	7:04	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	126	14:00	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	130	21:20	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	123	28:35	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	129	35:35	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	135	42:29	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	134	49:36	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	139	57:38	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	136	1:05:16	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	135	1:12:01	10,00 km
11	1,00 km	7:53	7:53	128	1:19:54	11,00 km
12	1,00 km	7:40	7:40	131	1:27:34	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	136	1:34:49	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	131	1:41:57	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	133	1:48:39	15,00 km
16	0,87 km	4:53	5:35	137	1:53:31	15,87 km