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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	121	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	126	00:14:00	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	130	00:21:20	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	123	00:28:35	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	129	00:35:35	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	135	00:42:29	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	134	00:49:36	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	139	00:57:38	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	136	01:05:16	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	135	01:12:01	10,00 km
11	1,00 km	7:53	7:53	128	01:19:54	11,00 km
12	1,00 km	7:40	7:40	131	01:27:34	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	136	01:34:49	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	131	01:41:57	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	133	01:48:39	15,00 km
16	0,87 km	4:53	5:35	137	01:53:31	15,87 km