<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Onsdag 23 oktober 2024 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Låren är inte pigga I dag

7,29 km
Distans

46:20
Tid

6:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

101:58:52

960 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2024	7,16 km	46:14	6:27 m/km
31 oktober 2024	7,77 km	46:21	5:58 m/km
17 september 2024	7,16 km	44:32	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	136	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	136	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	136	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	140	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	142	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	145	38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	146	44:30	7,00 km
8	0,24 km	1:30	6:14	146	46:00	7,24 km
9	0,05 km	0:21	6:27	146	46:21	7,29 km