#1921

Lördag 21 september 2024 20:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,14 km
Distans

19:06
Tid

6:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

144
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:05	5:26	136	1:05	0,20 km
2	0,20 km	1:01	5:04	144	2:06	0,40 km
3	0,20 km	1:30	7:29	112	3:36	0,60 km
4	0,20 km	1:04	5:22	135	4:40	0,80 km
5	0,20 km	1:05	5:26	141	5:45	1,00 km
6	0,20 km	1:10	5:48	144	6:55	1,20 km
7	0,20 km	1:07	5:33	146	8:01	1,40 km
8	0,20 km	1:10	5:52	147	9:12	1,60 km
9	0,20 km	1:09	5:43	146	10:20	1,80 km
10	0,20 km	1:58	9:49	122	12:18	2,00 km
11	0,20 km	1:07	5:37	144	13:26	2,20 km
12	0,20 km	1:09	5:43	145	14:34	2,40 km
13	0,20 km	1:13	6:07	147	15:47	2,60 km
14	0,20 km	1:13	6:04	147	17:00	2,80 km
15	0,20 km	1:10	5:50	148	18:10	3,00 km
16	0,14 km	0:56	6:43	152	19:07	3,14 km