<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Måndag 21 oktober 2024 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,35 km
Distans

59:28
Tid

7:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

142
Stegfrekvens

186 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton

Total distans:

39:05:58

395 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	150	5:39	1,00 km
2	1,00 km	14:06	14:06	127	19:46	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	146	26:29	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	143	33:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	151	39:28	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	142	46:09	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	51:37	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	140	57:38	8,00 km
9	0,35 km	1:51	5:15	146	59:29	8,35 km