<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Lördag 19 oktober 2024 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,25 km
Distans

1:12:56
Tid

5:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

91:39:55

934 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	124	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	145	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	150	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	149	38:54	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	143	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	139	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	145	1:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	148	1:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	148	1:11:36	13,00 km
14	0,25 km	1:20	5:18	150	1:12:56	13,25 km