Löpning

Fredag 18 oktober 2024 05:23

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dags för lite mer puls och ansträngning.
100 m promenad
2 km löpning, ökande fart
500 m fartökning
3(300/200) (intervall/jogg)
3(200/20) (intervall/jogg)
Kort nedjogg

Kändes lagom.
5,5 km
Distans
33:13
Tid
6:02 min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls

Puls