1976 • Johannishus

Arvidstorpssjön

Måndag 14 oktober 2024 16:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,01 km
Distans
54:04
Tid
5:24 min/km
Snitt
131
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
313 watt
Effekt
98 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Cliffton 9
Total distans: 
45:18:00
507 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:511195:511,00 km
21,00 km5:285:2813711:192,00 km
31,00 km5:295:2913116:493,00 km
41,00 km5:265:2612722:144,00 km
51,00 km5:245:2412927:385,00 km
61,00 km5:155:1513332:546,00 km
71,00 km5:125:1213238:067,00 km
81,00 km5:055:0513643:118,00 km
91,00 km5:215:2113548:329,00 km
101,00 km5:305:3013554:0210,00 km
110,01 km0:034:5713454:0410,01 km