Löpning 2024-10-14

Måndag 14 oktober 2024 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,52 km
Distans

46:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

186
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 Svart

Total distans:

21:47:24

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	130	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	149	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	157	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	163	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	163	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	166	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	173	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	168	43:59	9,00 km
10	0,52 km	2:24	4:35	171	46:23	9,52 km