Löpning 2024-10-16

Onsdag 16 oktober 2024 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,63 km
Distans

47:03
Tid

4:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

184
Maxpuls

184
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 Svart

Total distans:

21:47:24

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	124	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	161	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	165	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	166	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	167	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	163	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	169	44:14	9,00 km
10	0,63 km	2:50	4:29	174	47:03	9,63 km