1969 • Vara

Löpning

Onsdag 16 oktober 2024 16:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Onsdag och precis som vanligt i trevligt oktoberväder - runt 10 grader, sol och svag vind, tycker det kan hålla sig så här ett tag till. Framtiden var lite tveksam innan hur långt han skulle hänga med efter förkylningen men väl igång kändes han lika stark som vanligt. Pratstund på Rosvägen och sedan var det bara lufsa vidare, paus och promenad både här och där som vanligt så vi kom runt utan att förta oss idag också.
10,5 km
Distans
1:03:02
Tid
6:00 min/km
Snitt
149
Snittpuls
187
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
74:22:39
738 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:461255:461,00 km
21,00 km6:136:1313811:592,00 km
31,00 km5:445:4412117:433,00 km
41,00 km6:016:0114523:454,00 km
51,00 km6:566:5614030:415,00 km
61,00 km6:396:3916437:206,00 km
71,00 km5:455:4517043:057,00 km
81,00 km5:535:5317248:588,00 km
91,00 km5:385:3817954:369,00 km
101,00 km5:475:471381:00:2310,00 km
110,50 km2:385:161441:03:0210,50 km