<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 15 oktober 2024 08:38

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,87 km
Distans

1:12:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

117
Snittpuls

140
Maxpuls

389 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

One Way stavar

Total distans:

138:51:33

1511 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	12,88 km	1:15:03	5:50 m/km
12 november 2024	12,90 km	1:13:04	5:40 m/km
5 november 2024	12,86 km	1:13:45	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	104	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	114	11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	108	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	117	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	120	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	125	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	127	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	119	44:53	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	115	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	118	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	123	1:01:18	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	118	1:07:01	12,00 km
13	0,87 km	5:03	5:48	113	1:12:04	12,87 km