1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Hässelbyloppet - Hässelby

Söndag 13 oktober 2024 12:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tävlingsdag,min målbild i dag springa loppet 40-42min.Känner stelhet/skavank fram/baksida lår ,axlar och ländrygg.Fick håll vid ca:5,5km och det höll sig kvar in till mål.Nummer lapp 2289 och starta i start grupp 2.Drack vatten vid ca:7km. Fick medalj och energi snacks efter att sprungit i mål.Min placering klass män 559/2072st i mål och totalt 642/2983st.Vikt efter dagens tävling 65kg.Dålig sömn under natten till loppet.Väder gott löparväder med drygt 10 grader,mulet och vindstilla.Betalt anmälningsavgift och resa med bil själv,vid 5km 20:06min.Jag har sprungit snabbare tid på 10km tidigare år.
10 km
Distans
41:27
Tid
4:09 min/km
Snitt
168
Maxpuls
Asics-gel-kayano 30
Total distans: 
91:38:15
1156 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Alex Smirnov 40:57 4:06 m/km
4. MAGNUS JEDAR 41:27 4:09 m/km
5. Bo Stockman 41:58 4:12 m/km

Gilla passet