Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 13 oktober 2024 12:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Usch då, sista passet för veckan och bara släpa sig ut i helt okej väder - ungefär 10 grader, mulet och lite blåst. Började med lite gammal tipp innan det blev ett litet stopp hemma och därefter ut till arbetskompis i Long där cykeln stod parkerad sedan i fredags. Kallt att cykla hem men det tar ju inte så många minuter. Benen sega som det brukar vara på söndagar.
10,01
km
Distans
1:00:30
Tid
6:03
min/km
Snitt
138
Snittpuls
175
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans:
126:37:58
1229 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
117
6:01
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
135
12:08
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
139
18:24
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
139
24:33
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
138
30:37
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
156
36:46
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
141
42:46
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
138
48:47
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
141
54:38
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
140
1:00:25
10,00 km
11
0,01 km
0:05
7:33
148
1:00:30
10,01 km