VFF: Mot havet-PrinsensMinne-Villa kvarter tebax

Torsdag 10 oktober 2024 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ahh hade inte tänkt på att PrinsensMinne gick här, blev såklart några km på leden.

12 km
Distans

57:26
Tid

4:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

180
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Alpha (gröna)

Total distans:

33:38:37

443 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	122	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	130	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	136	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	136	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	133	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	133	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	128	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	132	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	126	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	128	52:39	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	135	57:25	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:28	139	57:27	12,01 km