Köln - sju broar

Lördag 12 oktober 2024 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

22,06 km
Distans

1:53:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (karta)

76 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

91:39:55

934 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	148	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	155	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	158	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	155	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	157	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	169	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	167	33:10	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	155	39:24	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	147	45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	159	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	159	1:01:00	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	158	1:06:08	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	157	1:12:08	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	160	1:17:13	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	159	1:22:23	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	159	1:27:29	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	161	1:32:39	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	161	1:37:52	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	163	1:42:53	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	167	1:47:56	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	178	1:52:50	22,00 km
23	0,06 km	0:20	5:18	177	1:53:10	22,06 km