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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	148	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	155	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	158	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	155	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	157	00:24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	169	00:28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	167	00:33:10	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	155	00:39:24	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	147	00:45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	159	00:50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	00:55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	159	01:01:00	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	158	01:06:08	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	157	01:12:08	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	160	01:17:13	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	159	01:22:23	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	159	01:27:29	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	161	01:32:39	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	161	01:37:52	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	163	01:42:53	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	167	01:47:56	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	178	01:52:50	22,00 km
23	0,06 km	0:20	5:18	177	01:53:10	22,06 km