Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Sager
1977 • Örebro
3h+ kuperat långpass
Lördag 12 oktober 2024 08:33
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävlingsspecifikt för Kullamannen. Längsta och tuffaste passet på mycket länge. Inte gratis-känsla men lagom tufft. Lite slit på slutet. Sällskap av Johan som sporrade till några extra kilometer på slutet.
33,33
km
Distans
3:17:27
Tid
5:55
min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
278
watt
Effekt
345
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
