Eftermiddagspass

Fredag 11 oktober 2024 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,58 km
Distans

1:00:51
Tid

5:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

144
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,22 km	2:01	9:12	124	2:01	0,22 km
2	0,57 km	3:05	5:25	147	5:06	0,79 km
3	0,23 km	2:01	8:50	139	7:07	1,02 km
4	0,59 km	3:02	5:08	140	10:09	1,61 km
5	0,22 km	2:05	9:40	128	12:14	1,82 km
6	0,61 km	3:01	4:57	146	15:15	2,43 km
7	0,24 km	2:01	8:22	121	17:16	2,68 km
8	0,76 km	3:37	4:46	136	20:53	3,43 km
9	0,35 km	3:02	8:42	114	23:56	3,78 km
10	0,89 km	4:11	4:41	143	28:07	4,68 km
11	0,23 km	2:01	8:45	134	30:08	4,91 km
12	1,00 km	4:41	4:41	147	34:48	5,91 km
13	0,01 km	0:02	5:44	155	34:51	5,91 km
14	0,24 km	2:08	8:59	137	36:59	6,15 km
15	1,00 km	4:43	4:43	144	41:41	7,15 km
16	0,23 km	2:01	8:38	139	43:42	7,38 km
17	1,00 km	4:40	4:40	139	48:22	8,38 km
18	0,22 km	2:01	9:03	135	50:22	8,61 km
19	0,85 km	4:14	4:58	136	54:37	9,46 km
20	0,22 km	2:01	9:12	136	56:38	9,68 km
21	0,90 km	4:13	4:42	142	1:00:51	10,58 km