Eftermiddagspass

Onsdag 9 oktober 2024 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,77 km
Distans

1:13:02
Tid

6:47 min/km
Snitt

114
Snittpuls

156
Maxpuls

136
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

122 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	2:02	9:34	80	2:02	0,21 km
2	0,47 km	3:00	6:21	102	5:02	0,69 km
3	0,36 km	3:12	8:51	97	8:14	1,05 km
4	0,38 km	1:54	4:57	108	10:09	1,43 km
5	0,39 km	3:23	8:35	99	13:32	1,83 km
6	0,38 km	1:50	4:50	109	15:22	2,21 km
7	0,40 km	3:24	8:29	95	18:46	2,61 km
8	0,38 km	1:47	4:41	107	20:32	2,98 km
9	0,40 km	3:20	8:22	98	23:52	3,38 km
10	0,38 km	1:46	4:39	110	25:38	3,76 km
11	0,40 km	3:23	8:25	99	29:01	4,17 km
12	0,38 km	1:48	4:42	109	30:50	4,55 km
13	0,40 km	3:21	8:27	104	34:11	4,95 km
14	0,39 km	1:49	4:41	112	35:59	5,33 km
15	0,40 km	3:23	8:31	102	39:22	5,73 km
16	0,38 km	1:45	4:35	115	41:08	6,11 km
17	0,40 km	3:36	9:06	107	44:44	6,51 km
18	0,38 km	1:44	4:31	132	46:27	6,89 km
19	0,39 km	3:46	9:33	124	50:13	7,28 km
20	0,38 km	1:52	4:52	142	52:05	7,67 km
21	0,40 km	3:47	9:29	128	55:52	8,07 km
22	0,38 km	1:51	4:50	136	57:43	8,45 km
23	1,00 km	7:00	7:00	132	1:04:43	9,45 km
24	0,14 km	0:54	6:23	146	1:05:38	9,59 km
25	0,19 km	1:45	9:10	134	1:07:23	9,78 km
26	0,84 km	4:16	5:05	142	1:11:39	10,62 km
27	0,14 km	1:23	9:37	139	1:13:02	10,77 km