Janos Dani
1969 • Vilshult

SM i Gävle dag 1

Fredag 11 oktober 2024 11:41

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ligger 5a av 8a efter dag 1. 53s upp till 4an. Och 32s till 6an. Love krigar på som vanligt, gör en aldrig besviken 💕
2,77 km
Distans
10:15
Tid
3:42 min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
188
Stegfrekvens
79 meter
Total stigning (karta)
79 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Edge
Total distans: 
44:06:23
514 km

Gilla passet

Kommentarer

Heikki Rytkönen - 11 oktober 19:53
Bra jobbat!!,kämpa på!!
Kristoffer Karlsson - 11 oktober 20:33
Samma ställe som jag var på förra månaden.
Janos Dani - 12 oktober 09:54
Tack Heikki.
Såg det Kristoffer.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:233:231293:231,00 km
21,00 km3:573:571467:202,00 km
30,77 km2:553:4814710:152,77 km