Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2024-10-10
Torsdag 10 oktober 2024 16:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,06
km
Distans
50:24
Tid
5:01
min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
376
watt
Effekt
78
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Adrenaline GTS 23
Total distans:
105:24:55
1203 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
csaba
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
122
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
135
10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
140
15:09
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
140
20:08
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
145
25:15
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
144
30:11
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
147
35:09
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
146
40:17
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
145
45:16
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
147
50:07
10,00 km
11
0,06 km
0:18
4:42
146
50:25
10,06 km