<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an + 2,5an

Onsdag 9 oktober 2024 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,16 km
Distans

1:19:48
Tid

4:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

416 watt
Effekt

181 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

780:07:45

10847 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

47:20:51

518 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	126	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	135	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	135	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	137	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	144	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	138	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	135	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	142	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	135	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	143	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	144	59:10	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	143	1:04:12	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	136	1:09:05	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	131	1:14:02	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	141	1:18:57	16,00 km
17	0,16 km	0:52	5:26	146	1:19:48	16,16 km