1969 • Vara

Löpning

Onsdag 9 oktober 2024 16:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En nästan helt vanlig onsdag - Framtiden fortfarande inte helt kry så han stod över men fick med oss den lite äldre Framtiden - kul! Riktigt milt väder idag för att vara oktober, cirka 15 grader, mulet och knappt någon blåst gjorde att det blev T-shirt och kortbyxor - kanske är sista gången för i år? Lite modifierad runda innan det blev rejäl paus på Rosvägen innan vi lufsade vidare mot Kyrkan och Emtunga för att lämna hem Hund och Mentor och därefter tillbaka mot byn. Kom lite regn sista kilometerna men det går ju an när det är så här mildväder. Sällskap hela rundan idag vilket var trevligt, hoppas på samma nästa vecka också.
10,6 km
Distans
1:04:01
Tid
6:02 min/km
Snitt
135
Snittpuls
158
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
74:22:39
738 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421215:421,00 km
21,00 km6:046:0414311:452,00 km
31,00 km6:206:2013518:053,00 km
41,00 km5:575:5713524:024,00 km
51,00 km6:596:5912331:025,00 km
61,00 km6:176:1713337:196,00 km
71,00 km5:575:5713543:167,00 km
81,00 km5:455:4513949:018,00 km
91,00 km5:505:5014154:519,00 km
101,00 km5:495:491401:00:4110,00 km
110,60 km3:205:341471:04:0110,60 km