Löpning 2024-10-09

Onsdag 9 oktober 2024 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

1:04:15
Tid

7:48 min/km
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

126
Stegfrekvens

211 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,65 km	4:19	6:39	119	4:19	0,65 km
2	0,30 km	2:50	9:27	109	7:10	0,95 km
3	0,65 km	4:32	6:58	126	11:42	1,60 km
4	0,30 km	3:02	10:07	108	14:44	1,90 km
5	0,65 km	4:22	6:43	114	19:06	2,55 km
6	0,30 km	2:56	9:47	106	22:02	2,85 km
7	0,65 km	4:26	6:49	120	26:28	3,50 km
8	0,30 km	2:55	9:43	110	29:23	3,80 km
9	0,65 km	5:13	8:02	121	34:36	4,45 km
10	0,30 km	2:54	9:41	134	37:30	4,75 km
11	0,65 km	4:17	6:36	140	41:48	5,40 km
12	0,30 km	2:57	9:49	129	44:44	5,70 km
13	0,65 km	4:37	7:06	140	49:21	6,35 km
14	0,30 km	2:58	9:54	133	52:19	6,65 km
15	0,65 km	4:32	6:58	140	56:51	7,30 km
16	0,30 km	2:57	9:49	131	59:48	7,60 km
17	0,64 km	4:28	7:01	145	1:04:16	8,24 km