Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,65 km
4:19
6:39
119
00:04:19
0,65 km
2
0,30 km
2:50
9:27
109
00:07:10
0,95 km
3
0,65 km
4:32
6:58
126
00:11:42
1,60 km
4
0,30 km
3:02
10:07
108
00:14:44
1,90 km
5
0,65 km
4:22
6:43
114
00:19:06
2,55 km
6
0,30 km
2:56
9:47
106
00:22:02
2,85 km
7
0,65 km
4:26
6:49
120
00:26:28
3,50 km
8
0,30 km
2:55
9:43
110
00:29:23
3,80 km
9
0,65 km
5:13
8:02
121
00:34:36
4,45 km
10
0,30 km
2:54
9:41
134
00:37:30
4,75 km
11
0,65 km
4:17
6:36
140
00:41:48
5,40 km
12
0,30 km
2:57
9:49
129
00:44:44
5,70 km
13
0,65 km
4:37
7:06
140
00:49:21
6,35 km
14
0,30 km
2:58
9:54
133
00:52:19
6,65 km
15
0,65 km
4:32
6:58
140
00:56:51
7,30 km
16
0,30 km
2:57
9:49
131
00:59:48
7,60 km
17
0,64 km
4:28
7:01
145
01:04:16
8,24 km
9 oktober 2024 - 10:36
Löpning 2024-10-09
Löpning - Distans
8,24
km
Distans
1:04:15
Tid
7:48
min/km
Snitt
126
Snittpuls
153
Maxpuls
126
Kadens
211
W
Effekt