Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Doggajogg +
Söndag 6 oktober 2024 09:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En runda med Dante och sen ner till utegymmet för lite chins, dips, utfallssteg och armhävningar.
11,71
km
Distans
1:07:26
Tid
5:46
min/km
Snitt
114
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
69
meter
Total stigning (klocka)
Asics GT-2000 12 TR
Total distans:
52:11:59
553 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
108
6:21
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
116
12:08
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
116
17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
119
23:07
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
116
28:34
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
113
34:11
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
112
39:49
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
110
45:41
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
114
51:22
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
112
57:33
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
112
1:03:23
11,00 km
12
0,71 km
4:03
5:44
128
1:07:26
11,71 km
